최근 SNS와 유튜브에서 ‘미라클모닝’이 하나의 트렌드로 떠오르고 있습니다. 새벽에 일어나 자기계발, 운동, 독서 등으로 하루를 시작하는 이 습관은 많은 사람들에게 삶의 변화를 가져다주는 비결로 소개되곤 합니다. 하지만 무작정 따라 하기보다는 미라클모닝의 장점과 단점, 적절한 기상 시간을 파악하고 나에게 맞게 적용하는 것이 중요합니다. 오늘은 이 미라클모닝에 대해 구글 SEO 최적화 관점에서 자세히 알아보겠습니다.⸻미라클모닝이란?‘미라클모닝(Miracle Morning)’은 미국 작가 **할 엘로드(Hal Elrod)**가 제안한 자기계발 방법으로, 아침 5시 이전에 일어나 운동, 명상, 독서, 저널쓰기, 시각화 등을 하며 하루를 시작하는 습관을 말합니다. 그의 책 《미라클모닝》은 전 세계적으로 베스트셀..